如果你是这五个人群中的一个：1.长期饮酒应酬人群，2.三高人群，3.身心疲劳人群，4.肥胖人群，5.便秘人群，请花几分钟，仔细看看！

黑茶作为一种后发酵茶，通过热发酵的渥堆工艺，黑茶中的大量咖啡因在热发酵的堆积发酵过程中消失了。因此，安化黑茶具有安神、不伤胃的功效，还具有神奇的药用功效。它的营养价值和药用价值值得我们接受和喜爱。

那么，喝黑茶有什么好处呢？小编列举了黑茶对这五组人的影响：

一，长期饮酒应酬人群

黑茶含有咖啡碱，能促进尿液通过肾脏的水过滤速率，实现利尿功能。咖啡碱对膀胱的刺激作用不仅有助于利尿，还有助于清醒和缓解酒精中毒。

而且，黑茶可以参与人体的新陈代谢，对人体内部器官有特殊的净化功能，可以吸附体内的有毒物质，如酒精、重金属物质等。可以促进这些物质排出体外，并对大多数细菌有抑制作用，所以黑茶也被称为"人工肝脏"。

二、三高人群

黑茶是边疆少数民族的生命之饮，对于他们来说，"宁可三日无粮，不可一日无茶"，因为黑茶有消积解腻和补充营养的作用。千百年来，边疆牧民的"三高"发生率也是最低的。

由此可见，黑茶具有明显的降三高功能，特别适合家庭中的老人饮用。

三，身心疲劳的人

喝黑茶可以消除疲劳，改善视力，止咳平喘，促进人体新陈代谢，增强体质。工作累了的人不妨保持喝黑茶的习惯。

四、肥胖的人

黑茶含有一种与众不同的物质，即金花纤维素和茶中的其他大分子被金花细菌分泌的酶降解，从而产生一些低分子的可食用低聚糖，这些低聚糖是膳食纤维，可以减轻体重和脂肪，清洁肠道，并刺激有益于肠道的微生物的生长和繁殖。

对于边疆地区的少数民族来说，一日无茶则滞，三日无茶则病。也就是说，如果有一天不喝黑茶，将遭受肿胀和消化不良。黑茶可以帮助一年四季都吃牛羊肉的人消化食物和解腻，减少肥胖的可能性。

五、便秘人群

黑茶茶汤含有肌醇、叶酸、蛋氨酸等化合物，这些化合物具有调节脂肪代谢的功能，茶中的芳香物质可以溶解脂肪，帮助消化肉类食品。

总结；冬天，天气寒冷，身体的生理活动处于抑制状态，身体的抵抗力开始下降。冬天喝黑茶是御寒保暖的好选择。此外，黑茶有很多优点。不管你是否属于上述群体，保持喝黑茶的习惯总是利大于弊。

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