都说安化黑茶有九大功效与作用，那么安化黑茶有哪九大功效与作用呢？安化黑茶的九大功效是真还是假的呢？接下来我们就一探究竟吧。

安化黑茶的九大功效与作用

1.补充膳食营养

安化黑茶营养丰富，其中最重要的是维生素和矿物质，以及蛋白质、氨基酸和糖类。对于以牛羊肉奶酪为主食，饮食缺乏蔬菜水果的西北地区居民来说，长期饮用湖南安化黑茶是其人体必需矿物质和维生素的重要来源。

2.杀菌消炎

安化黑茶汤的主要成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，而且对肉毒杆菌、肠杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜芽孢杆菌和蜡样芽孢杆菌具有明显的抗菌作用。此外，茶黄素还能抑制流感病毒的侵袭和轮状病毒、肠道病毒的感染。

3.帮助消化，缓解油腻

安化黑茶含有维生素、氨基酸、磷脂等，可以帮助消化，缓解油腻。里面的咖啡因可以促进胃液分泌，帮助消化。

4.降血脂

黑茶中的茶多糖一氧化氮合酶是降血脂的关键成分。茶多糖一氧化氮合酶在发酵茶中具有糖酵解酶、胰蛋白酶和水解酶的功能，产生相对较短的糖链和肽链，更容易消化吸收，具有更强的生物活性。因此，黑茶中茶多糖的降血糖作用远高于其他茶系。

5.降低血压

茶多酚是黑茶中特有的物质，根据胆碱能神经细胞的活性，可以抑制血压的升高。此外，黑茶中的咖啡因和儿茶素可以松弛血管壁，增加血管的合理直径，并根据血管的左心室降低血压。

6.帮助减肥

黑茶含有丰富的维生素b21，在人体脂肪氧化分解的整个过程中起着关键作用，能促进脂肪分解；黑茶中丰富的丹宁酸能清肠胃，促进身体新陈代谢，立即排出废物。

7.缓解疲劳

黑茶中所含的茶多酚能调节人的大脑兴奋和平静，合理抑制咖啡因引起的兴奋，给人一种舒适放松的感觉。

8.抗癌抗突变

癌症是一种死亡人数众多的疾病。茶叶及其提取物对多种癌症有抑制作用，安化黑茶对肿瘤细胞也有抑制作用。

9.抗氧化

黑茶不仅富含儿茶素、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D-胡萝卜素等抗氧化物质，还含有大量具有抗氧化作用的微量元素，如锌、锰、铜(SOD的构成元素)、硒(GSHPX的构成元素)。黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是复合黄酮，都具有清除自由基的作用，因此具有抗氧化和延缓细胞衰老的作用。

那么安化黑茶的九大功效是真还是假的

安化黑茶的九大功效确实是有的，在我国的古代书籍也有记载茶叶当药用的说法，但是茶叶也不是万能的，所以安化黑茶同样也不能当药用。茶和药是两回事，药是针对治疗某种病的，是药三分毒，没病吃药肯定会伤身体的。茶只是具有保健功效，调理你的身体，是个比较慢的过程，当然生病了光喝茶是不行的。

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