在我们身边，应该没有人不知道安化黑茶，因为安化黑茶是一种特别好的茶，具有多种营养和保健作用。合当的饮用对我们的健康会有很大的帮助，但是喝安化黑茶并不简单，而且有一定的禁忌，接下来就给大家介绍安化金花黑茶的功效与作用及禁忌分别是什么！

安化金花黑茶的功效与作用

1.改善碳水化合物代谢，降低血糖，防治糖尿病。

黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合体，俗称茶多糖，是一种复杂多样的混合物。由于糖苷酶、蛋白酶和水解酶的作用，形成了长度相对较短的糖链和肽链。短肽链更容易被吸收，具有更强的生物活性，这可能是发酵茶尤其是安化黑茶茶多糖比其他茶降血糖效果更好的原因之一。

2.杀菌消炎

黑茶汤色的主要成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，而且对肉毒杆菌、肠杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜芽孢杆菌和蜡样芽孢杆菌具有明显的抗菌作用。此外，茶黄素还能抑制流感病毒的侵袭和轮状病毒、肠道病毒的感染。

3、利尿解毒，降低烟酒毒性

黑茶中咖啡因的利尿作用是通过肾脏促进尿液中水的过滤速度来实现的。同时，咖啡因对膀胱的刺激作用不仅有助于利尿，还有助于醒酒解酒。

同时，黑茶中的茶多酚不仅能沉淀烟草中的尼古丁，随尿液排出体外，还能清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒性作用。茶多酚对重金属毒物有很强的吸附作用，所以多喝茶也可以缓解重金属的毒性作用。

4.饮食营养

黑茶营养丰富，其中最重要的是维生素和矿物质，以及蛋白质、氨基酸、糖类等。

5.帮助消化油脂

黑茶中的咖啡因、维生素、氨基酸和磷脂有助于人体消化，调节脂肪代谢。咖啡因的刺激可以促进胃液的分泌，从而刺激食欲，帮助消化。日本学者通过科学试验证明，黑茶具有很强的去油腻和促进消化的作用，这也是肉食者特别喜欢这种茶的原因。

6.降血脂减肥

黑茶具有良好的降解脂肪、抗凝血、促进纤维蛋白原溶解、显著抑制血小板聚集、松弛血管壁、增加血管有效直径的作用，从而抑制主动脉和冠状动脉内壁动脉粥样硬化斑块的形成。达到降血压、软化血管、防治心血管疾病的目的。

7.抗氧化

黑茶不仅富含儿茶素、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D-胡萝卜素等抗氧化物质，还含有大量具有抗氧化作用的微量元素，如锌、锰、铜(SOD的构成元素)、硒(GSHPX的构成元素)。黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是复合黄酮，都具有清除自由基的作用，因此具有抗氧化和延缓细胞衰老的作用。

8.降低血压

中国娄福清发现，茶色素具有显著的抗凝、促进纤溶、防止血小板粘附和聚集、抑制动脉平滑肌细胞增殖、降低高脂动物血清甘油三酯和低密度脂蛋白、升高血清高密度脂蛋白、显著抑制ACE酶、降低血压的作用。

安化金花黑茶的禁忌

1、孕妇忌喝

孕妇不宜喝红茶，尤其是浓茶。红茶含有大量的茶多酚和咖啡因，对母亲子宫内胎儿的生长有很多不利因素。为了使胎儿的智力正常发育，避免咖啡因对胎儿的过度刺激，孕妇应少喝茶或不喝茶。

2.太瘦营养不良的人应该避免饮用

红茶叶子可以去除脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收。因此，太瘦、营养不良、缺乏蛋白质的人应该适量喝茶。

3.女性哺乳期应避免饮用

哺乳期不宜喝浓茶。过多的咖啡因会进入乳汁，孩子吸完奶后会间接兴奋，容易造成睡眠少，哭闹多。

4.素食者应避免饮用

素食者喝红茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养物质。红茶的成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者应该适量喝茶。

5.失眠患者应避免饮用

失眠的原因有很多，但无论是什么原因导致失眠，睡前喝红茶都是不可取的，因为红茶中的咖啡因和芳香物质都是兴奋剂，可以兴奋中枢神经系统和大脑，加速心跳和血液流动，使人长时间无法入睡。

6、患有严重动脉硬化、高血压的患者忌饮用

这类人应该谨慎饮用红茶，至少在病情不稳定时，不宜饮用浓茶，因为红茶中含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，对脑动脉硬化者是一种潜在的危险，可能会促进脑血栓的形成。

7、贫血患者忌饮用

红茶茶叶中的单宁酸会与铁结合形成不溶性的终合物，使身体得不到足够的铁源，因此贫血患者不宜饮用红茶。

8、特殊疾病患者忌饮用

红茶能在短时间内迅速降低血糖，因此低血糖患者空腹应避免喝茶。

9.避免饭后喝茶

茶叶中含有大量的单宁酸，能与食物中的铁发生反应，形成不溶的新物质，会引起缺铁，甚至诱发贫血。所以，正确的饮用时间是饭后一小时。

10.避免发烧喝茶

茶中含有茶碱，可以提高体温。发烧病人喝茶无异于火上浇油。

以上是安化金花黑茶的功效与作用及禁忌分别是什么的相关知识介绍。综上所述，安化黑茶是一种非常好的茶。如果我们用正确的方法喝安化黑茶，它会对我们的健康有很大的帮助。所以一定要先了解喝安化黑茶的功效和禁忌，再喝。

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