黑茶由于制成品后的外型为灰黑色，因此故名叫黑茶。是六大茶类之一。主产区于四川、云南省、湖北省等地。那麼大伙儿喝过黑茶吗?接下去网编就为大伙儿介绍一下黑茶的作用与作用，及其黑茶的吃法。

黑茶的功效

黑茶的功效一

黑茶有解渴、防辐射、防癌、抗癌、助解酒、促消化、减肥瘦身、防衰老、降低胆固醇等作用。能提高人的大脑神经中枢主题活动的警觉性，提升思索工作能力、降血脂、抑止心肌梗塞这些。

茶归属于后发酵茶，其与众不同的生产过程，尤其是微生物菌种的参加使其具备独特的中医药学理作用，其含有茶多糖类物质被医疗界觉得能够调整身体糖酵解(避免尿毒症)、降低血脂、心率、抗血凝、静脉血栓、提升人体免疫能力。临床研究证实，黑茶之独特作用明显，是别的茶系不可替代。过运用高通量筛选技术性，挑选10个当代病症的实体模型，科学研究了黑茶对人体身心健康的作用，在其中包含降血脂、降低血脂、降血脂实体模型，抑止癌细胞转移实体模型、提升人体免疫能力实体模型这些。根据实体模型点评发觉，千两茶和茯砖对降血压、降血脂、降血糖有效果显著，对人体脂肪分解、休重操纵十分有协助。除此之外，千两茶的提取液对直肠癌体细胞、肺癌体细胞的外扩散有抑止作用。几百年来历史时间证实，它是边区游牧民的性命之饮，"宁愿三日无食，不能一日无茶"，这就是黑茶与众不同的药理学作用的印证。如今伴随着大家生活习惯和膳食结构的转变，摄脂饮奶愈来愈多，饮用黑茶愈来愈必须。因为茯砖茶有与众不同的发花全过程，造成一种冠突散囊菌，在发醇全过程中造成一种普诺尔成份，空气氧化人体产能过剩碳水化合物，避免人体脂肪沉积，全球一流的微生物学家王志伟博士研究生，去日本科学研究微生物菌种与食品类发醇达18年，称茯砖茶是世界最奇妙的食品类。

黑茶的功效二

阵年黑茶在储放的全过程中，微生物菌种经各代繁殖与新陈代谢，造成了一系列未著名的小分子水活性物质，即次生类化合物，这种化学物质产生全过程迟缓，并且物理性质不稳定，只能维持在原来的纯天然情况下能对人体造成独特的作用，它与千年灵芝在作用上带如出一辙之妙。湖南安化老百姓大多数有这类亲身经历，喝阵年黑茶医治胃肠疾病实际效果能够说成"药到病除"。

黑茶茶汤颜色的主要成分是茶黄素与茶红素，科学研究得出结论，茶黄素不但是一种合理的自由基去除剂和抗氧剂，并且具备防癌、抗突然变化、抗菌抗病毒治疗、改进和医治心血管病症、治疗糖尿病等多种多样内分泌系统。

黑茶的关键多功能性成份是茶复合多糖类物质，这类物质被医疗界觉得能够调整身体糖酵解(预防尿毒症)、软化血管心率、抗血凝、静脉血栓、提升人体抵抗能力。临床研究证实，黑茶的这种独特作用明显，是别的茶系不可替代。黑茶能抑制小肚子人体脂肪沉积。一谈起肥胖症，大家一定会先想起腹部赘肉，而黑茶对一直副部人体脂肪的提升有显著的实际效果。

黑茶還是一种低咖啡碱的健康饮料(原材料成熟情况高，蛋糕烘焙等要素)，与可口可乐及其其他茶系对比，黑茶不影响睡眠质量，能够一天喝下去晚，坚持不懈每日饮用实际效果很非常好的。

黑茶的作用

其关键种类有湖南省黑茶、湖北佬扁茶、四川边茶、广西省六堡散茶，云南普洱茶等。在其中云南普洱茶从古至今颇负盛名，是发效茶，归属于偏碱类，能够放几十年的，時间放的越长越有价值!口味自然非常好啦，由于是归属于黑茶类的，沒有绿茶叶的苦味，做为清肠排毒瘦身刮水油还好，用于减肥瘦身就不容易有挺大作用，还具备美容护肤、治疗皮肤病症(能避免肌肤上色素的沉定)、缓解疲劳、促消化、治急性肠炎、解酒、增强免疫力、降低血脂。

黑茶清热解毒有利排尿，其意味着为：普洱茶、旧六安，据有特性温和的特点，益处：清肾火、解油腻和消滞，比如当吃得多中秋月饼的情况下会来消滞去肥就再适合但是了，老少皆宜。适合温度：摄氏度98度冲泡。

黑茶中带有多种多样有益于人体身心健康的成分，中国西北群众有着"宁有三日无粮，不能一日无茶"之说，这一茶就是说黑茶。人们也现场作过调研，游牧民们体现，一天不喝黑茶腹部就胀，三天不喝黑茶人浑身无力，就象生病了一场一样。游牧民们把煮过的茶梗给马吃，马也要精神实质得多。人们还注意到那么一个状况，一些匈奴人放牧逐草而居，全部冬季压根沒有蔬菜水果和新鲜水果，人体必须的天然植物维他命彻底源自于荼叶，一个冬季出来，人也健康快乐，也从另一个层面证实黑茶对人体的身心健康作用。

降血脂减肥瘦身

肥胖症是由特殊的生物化学系数造成的一系列进餐管控和氧化磷酸化混乱的病症，因肥胖症引起的一系列病症，已变成伤害人们身心健康的关键凶手。

黑茶中的茶氨酸以及氧化产物能融解人体脂肪，并推动长链脂肪酸化学物质排出来，因此个能减少血夜中总胆固醇、矿酸碳水化合物、密度低蛋白碳水化合物及三酸甘油脂的成分，进而降低血管内壁的碳水化合物堆积，减少主动脉化的患病率。可以活性蛋白激酶，加快脂肪燃烧，减少人体内的脂肪率。专家根据对人体实验发觉，分饮用一般水的人对比，饮用茶叶茶的人每日卡路里消耗均值要高于67eal，人体脂肪空气氧化率要高过12%。这证实了黑茶确定有降血脂减肥瘦身作用。提高胃肠作用，提升人体免疫能力。

黑茶成分在抑止人体胃肠中危害微生物菌种生长发育的另外，又能促进肠道益生菌(如乳酸菌饮料)的生长发育繁育，具备优良的调节胃肠作用的作用，其生物碱类能推动胃酸的代谢，黄烷醇类能明显提高肠胃蠕动。科学研究还发觉，黑茶中的儿茶酸化学物质和荼叶皂甙对口腔细菌、螺旋杆菌、大肠埃希菌、伤寒论和副伤寒杆菌、链球菌等多种多样病菌的生长发育有消灭和抑止作用，因此具备明显的消滞胀，止泻，清除严重便秘作用，对常常蹲着工作中的中国白领，拥有关键作用，也是民俗止泻的灵丹妙药。

黑茶中的茶氨酸等具备优良的提高人体免疫能力的作用。

延缓衰老，调整中枢神经作用。

人体的当然衰退与包含恶性肿瘤、心脑血管病等退行性疾病有一相互发的全过程，即体细胞遭受氧自由基的空气氧化危害。人体的自由基95%之上为氧自由基，氧自由基是损害生物大分子，参加多种多样病症的产生与发展趋势及其衰退的基本。在一切正常状况下，人体内的自由基持续造成，也持续消除，处在平衡状态。但在一些状况下，自由基造成和消除不平衡，导致蛋白质水解，酶促反应减少等伤害，进而造成各种各样病症和加速衰老。黑茶中的儿茶酸和繁杂黄酮素化学物质，具备很开朗的羟基氢，能出示很多的氢质子与自由基反映，消除不必要的自由基，进而维护人体身体健康。

降血脂、降血压。

黑茶中的茶氨酸能具有抑止血压升高的作用，而生物碱和黄酮素化学物质有使血管壁松懈，提升毛细血管的合理直徑，根据使毛细血管左室而使心率降低。尿毒症是当代中老年身心健康凶手之一，并且，伴随着老百姓生活水平的提升和社会老龄化的加重，尿毒症的患病率逐渐提升。目前为止，尿毒症仍是一种没法除根的病症，关键靠治疗药物和调整饮食搭配来操纵。有科学研究证实，荼叶中的茶多糖对降血脂有显著实际效果，其作用相近甘精胰岛素。给实验鼠打针茶多糖7小时后，其血糖值降低70%。而黑茶中带有较多的茶多糖，是防止和治疗糖尿病的理想化健康饮品，民俗也有效黑茶医治轻微尿毒症的风俗习惯，并且是茶越粗实际效果越好。黑茶也有抗癌、降低血脂、防电磁辐射，消肿、等荼叶关联性健康保健作用。

黑茶的吃法

冲泡黑茶宜挑选粗狂、空气的茶器。一般用薄壁紫陶壶或如意杯冲泡;公道杯和品茗杯则以全透明玻璃茶杯为宜，有利于欣赏茶汤颜色。

黑茶冲泡用水挑选

水体：煮茶自来水一般以山泉水、河水、纯净水、矿泉水为宜。

温度：温度要高，一般用100℃开水冲泡。也能用开水润茶后，再用凉水烧开。

①时间泡喝法：取茶为茶具的2/5上下，用功夫茶具，按功夫茶泡饮方法冲泡饮用。

②杯冲泡方法：用如意杯或者有盖紫砂茶壶，取茶5克先用开水润茶，再盖章侵泡1—2分钟后就可以饮用(可数次放水冲泡)。

③传统式煮喝法：取茶10—15克(6—8人饮用)，用开水润茶后，再用凉水烧开，熄灭滤茶后，

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