普洱是我们生活中很常见的一中中药的药材，我们普通人对与普洱的了解不多，但是在老中医眼里，普洱可是非常的重要的药材的哦，那么，普洱对我们的生活究竟有哪些的帮助呢?接下来我们一起来了解一下普洱的功效究竟哪些吧。

饭前喝普洱熟茶

功效：清肠排毒、对便秘肥胖最有效

发酵之后的普洱茶被俗称为熟茶，MM们记得普洱茶中生茶跟绿茶、乌龙茶一样不可以空腹饮用。熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质，正因为减少了生茶中对肠胃刺激物因此空腹喝熟茶不会引起身体不适，对于长期便秘和排毒不畅的女生来说，空腹喝普洱熟茶是最好的也是最快速喝茶减肥法。

饭后喝普洱生茶

功效：促进消化、加速脂肪燃烧代谢

生茶是普洱茶中发酵时间较短或是没有经过发酵存储工艺的茶类，实际上生茶的主要减肥成分就是丰富的茶多酚，与绿茶、乌龙茶等茶品作用相似。专家实验曾证明，茶多酚能抑制脂肪细胞的合成和分化，维持血液中脂肪和固醇类物质含量稳定，无论对减脂还是预防肥胖都是很有帮助的。

我们可以看出来，饭前饭后喝普洱茶对于我们的身体都是非常不错的哦，不仅能够清肠排毒、对便秘肥胖，还能够啊不能关注我们促进消化、加速脂肪燃烧代谢，下面，我们继续来了解普洱茶对我们的好处吧。

全天喝普洱花茶

功效：燃脂护肤、促进新陈代谢

随着制作工艺的发展进步，在普洱茶发酵过程中加入茉莉花、菊花、玫瑰花等花茶一同做成普洱花茶已经成为时下最流行的减肥茶品。添加了花茶的普洱茶不仅减肥功效得到提升，还同时获得了美容养颜、抵抗衰老和促进体内新陈代谢的功效，是女孩子们全天都可以随时饮用的独特减肥茶饮。

通过上面的介绍，我们可以看出来，普洱茶对我们人体是非常的有帮助的了，普洱茶味道极好，并且对我们的健康还有非常的巨大的帮助，是不可多得的好茶，最后，希望我们的介绍对大家能够有所帮助的哦，大家如果还有什么不理解的东西，可以随时联系我们的哦。

上一篇：喝普洱茶可以减肥 教你选购的方法

下一篇：普洱茶可以帮助降脂 这样喝才健康