对于普洱茶这种茶，这是我们大家都比较熟悉的了吧，这是我们在生活中比较常见的一种饮品了，对于我们很多人来说，在生活中都是会喝普洱茶的了，但是大家知道吗，我们在喝普洱茶的时候是有很多注意事项的了，下面就让我们看看吧。

普洱茶禁忌宜长饮

不宜间断饮普洱茶要细水常流，不可间断，否则，难以起到健康养生的效果。古代名医华佗《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”论点，因此我们就要注意了哦，如果想要喝普洱茶来养生，那么就要坚持喝了哦。

普洱茶宜温饮

不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年岁”，饮普洱茶的温度以25~50度，不超过60度为宜。经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用，因而提倡温热饮，以利于养生。

普洱茶禁忌宜淡饮

不宜浓饮长期饮用过浓普洱茶会使人体新陈代谢功能失调，减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症，这对于我们的身体健康来说才是有好处的了，如果我们不能喝太浓的普洱茶，那么就会对我们的身体造成伤害了，需要我们尽量的避免喝这样的普洱茶哦。

忌饭前饭后大量饮普洱茶

饭前大量饮用普洱茶，会冲淡唾液，影响食物消化。饭后饮用要择时而饮，不宜盲目。餐前后最好相隔一小时才能真正达到养生保健的最佳效果，我们最好在吃完饭之后的一段时间再喝普洱茶，这样才不会对我们的身体造成影响哦，否则对于我们的身体健康来说是没有什么好处的了哦。

这就是我们给大家介绍的普洱茶的情况了，我们可以发现普洱茶在食用的时候是有很多注意事项的了哦，如果我们想要喝的健康，那么对于普洱茶就要注意了，如果我们不能多加注意，那么就容易对我们的身体造成伤害了哦。

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