喝普洱茶不一定会上火

1、上不上火要看喝的是什么茶

普洱茶分为生茶和熟茶两种，生茶未经渥堆发酵，茶性寒凉，适当饮用能够起到下火作用。熟茶经过了渥堆发酵，茶性温热，饮用过量或经常饮用则会让人上火。

2、上不上火要看是什么人喝

一般来说人的体质分为寒性体质、平性体质、热性体质三类，寒性体质和平性体质喝茶不容易上火，热性体质喝茶可能会上火。

3、上不上火要看什么季节喝

夏天并不是太合适喝普洱熟茶，这是因为普洱熟茶的性质温热，冲泡以后会让人体内热毒增加，而夏天本来就天气炎热，人体缺水火旺，这时再喝普洱茶就会让上火的症状高发。

喝普洱茶有哪些好处

1.提神醒脑

普洱茶特别是普洱生茶内含有丰富的茶多酚、咖啡碱等物质，这些物质可以兴奋我们脑部神经，可以有效的帮助达到提神醒脑的作用，感觉到大脑混沌、身体疲乏的时候，可以喝些普洱茶。

2.减肥降压

普洱茶内含有可以减少脂化合物、胆固醇的营养物质，这些物质可以起到减肥、降压、抗动脉硬化的作用；并且普洱茶还可以缓解血管、脑部血流量，对于高血压、动脉硬化都有很好的抑制作用。

3.暖胃护胃

常喝普洱茶普洱熟茶，具有很好的养胃护胃的功效，对于胃不好的人群来说，可以多选择喝普洱熟茶。

上一篇：普洱茶生茶和熟茶的区别，哪个好

下一篇：普洱茶的叶底有什么用处？