普洱茶是大家熟悉的一种养生茶，在平时的生活中我们是可以服用普洱茶来帮助养生的，这样对我们健康也是非常有好处的，但是大家在服用普洱茶的时候也会有一定的注意事项，特别是喝普洱茶会有危害存在，下面就让我们一起看看吧。

多喝会失眠

大家在喝普洱茶的时候是会有一定危害的，这是大家应该小心的，首先由于在普洱茶中是含有茶碱，适当喝具有提神醒脑的作用，喝多了则可能导致精神持续兴奋，而引起夜间失眠，这样情况是会影响我们健康的，特别是容易因此导致我们产生失眠的情况。

多喝会加重便秘

同时在普洱茶中还含有较多的多酚类物质，对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，这样对我们解决肠胃不适是非常有好处的，可以帮助大家很好的促进便秘的问题，对我们解决肠胃不适是有好处的，而且如果本身有便秘情况，喝多了便秘会更严重，所以大家应该小心对待这样的问题，这样才可以促进我们健康。

影响钙质吸收

除了上面介绍的情况，大家服用普洱茶的时候还要注意，由于在普洱茶中含氟，同时我们服用普洱茶还会与钙离子结合成氟化钙，抑制十二指肠对钙质的吸收，而且我们选择长期的用普洱茶来作为日常饮品，可能导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复，对我们骨骼健康影响是很大的。所以说幼儿、孕妇及老年人不宜多喝。

普洱茶疤痕是很不错，对我们健康是非常有帮助的，大家可以利用普洱茶来帮助养生，但是在喝普洱茶的时候也会有一定的危害存在，上面介绍的这些情况大家应该有所了解，我们如果可以学会适量的喝普洱茶，这样才可以避免影响我们健康。

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