黑茶的功效和副作用有哪些 喝安化黑茶的害处及禁忌
安化黑茶,历史悠久,代表品种有茯砖、花砖、三尖茶等。到了16世纪末,安化黑茶已经成为中国的领头羊,万历年间被定为官茶,大量出口西北。那么,喝黑茶有什么功效与作用呢?喝安化黑茶又有什么副作用呢?大家都知道吗?今天就给大家介绍黑茶的功效和副作用有哪些!
黑茶的副作用有哪些
1、会导致身体变瘦。
安化黑茶能有效地降低血脂,去除脂肪,阻碍人体对蛋白质的吸收,影响人体骨骼肌肉,尤其是脂肪的囤积,使人变瘦。
2、会导致营养缺乏。
例如可出现维生素B,铁,钙等营养缺乏。
3、会导致失眠。
由于安化黑茶中含有咖啡因等兴奋物质,长期饮用,会使中枢神经系统特别兴奋,难以入睡。
4、会导致贫血。
由于安化黑茶会妨碍人体吸收铁。
5、会诱发心脑血管疾病。
较常见的是患者自身患有脑硬化症、高血压,更易发生脑血栓等疾病。
饮用安化黑茶注意事项
1、忌喝新茶。
新茶存放时间短,含有较多未氧化的多酚、醛类和醇类等物质,对人的胃肠道粘膜有强烈的刺激作用,容易引起胃病。所以,新茶类茶宜少饮,存放不到半个月的新茶更应避免饮用。
2、忌喝头遍茶。
茶树在栽培和加工过程中,经常受到农药等有害物质的污染,茶树表面总有一些残留。所以,头遍茶有清热解毒的功效,应弃之。
3、忌空腹喝茶。
空腹饮茶能稀释胃液,降低消化功能。与此同时,吸水率高,可使不良成分大量流入茶叶,从而引起头晕、心慌、手脚无力等症状。
4、忌饭后喝茶。
茶含有大量鞣酸,鞣酸可与食物中的铁元素发生反应,生成新的难以溶解的物质,时间一长就导致人体缺铁,甚至引起贫血症。所以正确的饮用时间是:餐后一小时。
5、忌发烧喝茶。
茶中含有茶碱,有提高体温的作用,在发烧患者喝茶无异于"火上浇油"。
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