黑茶的功效与作用有哪些？也许你也有经常饮用黑茶的习惯，也许你想了解黑茶的功效与作用，也许你也曾了解过常喝黑茶对身体的好处，那么黑茶的功效与作用有哪些呢？今天我们就一起来看看吧。

黑茶的功效与作用有哪些

一、延缓衰老，调节脑神经。

身体的自然衰老是一个共同的过程，包括肿瘤、心血管等退化性疾病，即细胞被氧自由基氧化损伤。身体内95%以上的自由基都是氧自由基，氧自由基对生物大分子的损伤参与了多种疾病的发生、发展和衰老过程。

一般情况下，人体内的自由基不断地产生，不断地清除，保持平衡。但是有些情况下，自由基的产生和清除会失去平衡，造成蛋白质变性、酶活性下降等危害，从而引起各种疾病，加速衰老。黑茶叶中的儿茶素和复杂的黄酮类物质，含有非常活跃的羟基氢，可提供大量的氢质子与自由基发生反应，清除多余自由基，保护人体健康。

二、降低血压，降低血糖。

黑茶叶中的茶氨酸具有抑制血压升高的作用，而生物碱和黄酮类物质有使血管壁松弛的作用，增大血管有效直径，通过舒张血管使血压降低。作为现代中老年人的健康杀手之一，糖尿病的发病率随着人们生活水平的提高和人口老龄化的加剧而逐渐升高。到目前为止，糖尿病仍然是一种难以根治的疾病，主要依靠药物和饮食控制。

目前已证实茶叶中的茶多糖具有明显的降血糖作用，其作用机制类似胰岛素。用茶多糖给小白鼠7小时后，血糖降低70%。而且黑茶中含有较多的茶多糖，是防治糖尿病的理想饮料，民间也有用黑茶治疗轻度糖尿病的习俗，而且粗茶淡饭效果更佳。黑茶还具有防癌、降血脂、抗辐射、消炎等保健功能等。

黑茶的功效与作用有哪些？上文给大家介绍了黑茶的功效及其作用原理，今天的分享就到这里告一段落了，希望对大家有一定的帮助。

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