冬天是人们非常喜欢喝红茶，人们经常说夏天喝绿茶，冬天喝红茶，其实在寒冷的冬天能够喝上一杯红茶也是非常好的，特别是经常喝红茶的人可以达到提神的效果，也是有助于利尿的。甚至是经常喝红茶的人们也是可以起到杀菌的效果。下面我们来具体详细了解人们经常喝红茶会带来哪些好处吧。

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

总结：通过上文的介绍后，众多人都应该知道若是平时能够经常喝红茶竟然会带来那么多好处吧，每天不妨来一杯红茶，也是带给身体更多的好处。虽然说红茶是带给身体一定的好处，但是在晚上最好不要喝红茶，晚上若是喝红茶也会影响到人们的睡眠，特别是喝红茶会让人变得更加精神，最终是会影响睡眠质量。

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