我相信每个人都非常熟悉绿茶。绿茶是一种常见的饮料，尤其是在夏天。那你知道喝绿茶的好处吗？

　　喝绿茶的好处

　　1、肌肤红润

　　每个人都知道皮肤要抗氧化、抗紫外线和抗斑点，即使活泼可爱的年轻女孩也不例外。与其买贵得离谱的化妆品，不如去领略绿茶奇妙红润去黄效果。它富含维生素C、咖啡因和茶氨酸，能够抗氧化和中和游离子。可以去除黑斑、皱纹和黑斑。

　　2、醒脑

　　聪明的女孩会喝绿茶，一可以增加安静的气质；另一方面，绿茶中所含的咖啡因会让你精力充沛、头脑清醒、工作积极。

　　3、长寿

　　绿茶的一些有效的化学成分和多种维生素对人体的抗衰老有协调作用。生、老、病和死是不可抗拒的法则。所谓的"永不衰老"是假的，"延年益寿"才是真的。喝茶长寿的人也是非常多的。

　　4.改善消化不良

　　研究表明，绿茶可以改善消化不良，就像细菌引起的急性腹泻一样。喝一点绿茶可以缓解疾病。绿茶可以抑制细胞衰老，延年益寿。绿茶的抗衰老效果是维生素e的18倍以上

　　5.预防脑血栓形成

　　绿茶可以延缓和防止血管内膜脂质斑块的形成，从而预防动脉硬化、高血压和脑血栓。

　　6.有助于运动

　　绿茶能兴奋中枢神经系统，增强运动能力。

　　7、防治口腔炎

　　绿茶中含有的单宁酸可以杀死多种细菌，因此可以防治夏天容易发生的口腔炎、咽喉炎、肠炎和痢疾。

　　一般来说，绿茶是未发酵的茶，它保留了新鲜茶叶的天然物质，并含有许多营养成分，如茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡因、氨基酸和维生素。绿茶中的这些天然营养成分具有抗衰老、杀菌和抗炎的特殊功效，这是其他茶无法达到的，但不适用于发烧、肾功能不全、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女和儿童。

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