绿茶龙井茶产自浙江省绿茶区，有"色绿、香郁、味甘、形美"四绝佳茗之誉。含碳水化合物、儿茶素、叶绿素、维他命C等成份均比其他荼叶多，营养成分非常丰富。那麼喝绿茶龙井的益处及绿茶龙井的作用与功效都有哪些呢？

喝绿茶龙井的益处

龙井茶是炒青绿茶叶的经典作品，归属于不发酵茶类,因此保存了较多的营养元素。因颜色翠绿色、香味浓厚、醇厚可口，遭受茶人的各种五星好评。龙井茶至今已有1200很多年的历史时间，是在我国十大名茶之一。经常食用，对身体很多益处。

绿茶龙井茶有着"绿茶叶王后"之称，其缘故之一关键归功于绿茶龙井茶的作用及功效。绿茶龙井茶是没经发醇而做成的茶分寒，故龙井茶的作用中比较明显的一点即清热解毒、有利排尿。

龙井茶醒神、滋阴降火、减少血夜中的中性化人体脂肪和碳水化合物。具抗氧化性、抗忽然变异、抗癌、减少血夜中碳水化合物及密度低酯蛋白质含水量、抑止心率升高、抑止血细胞凝集反应、抑菌、抗物质皮肤过敏等作用。

绿茶龙井的作用与功效

1、消臭、促进消化作用：口腔异味时食物残留在酶的作用下产生甲基碳醇化学物质造成异味。绿茶龙井茶汤能抑制这类酶的特异性，具有去除口臭的功效，更能刺激性代谢大量的消化酶，有利于木薯淀粉、蛋白和人体脂肪的溶解，促进消化。

2、减肥瘦身美容养颜：龙井茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸片、泛酸和芬芳类化合物等几种化学物质，能调整脂肪分解。茶多酚和维他命C能降胆固醇和血糖，因此饮龙井茶可减肥瘦身，但是冷食会得不偿失。

3、防衰老：龙井茶中的茶多酚能够合理消除不必要的氧自由基，避免油酸的过氧化物。

4、缓解疲劳：龙井茶中的咖啡碱能激动中枢系统，协助大家提升精气神、提高逻辑思维、缓解疲劳、提高效率。

5、防虫牙：龙井茶中带有氟，氟电离与门牙的优质蛋白质有挺大的感染力，能变为一种比较难溶解酸的"氟磷灰石"，如同给门牙再加一个保护层厚度，提升了门牙耐酸碱抗龋工作能力。

6、抑菌抗菌：龙井茶中的茶多酚和单宁酸功效于病菌，能凝结病菌的蛋白，将病菌杀掉。肌肤生疮、破溃出脓，外伤性破了皮，用浓茶水清洗伤处，有消肿抑菌作用。口腔科炎症、破溃、咽喉疼痛，用荼叶来医治，也是一定功效。

7、有利排尿：龙井茶叶中的咖啡碱和茶碱具备有利排尿功效，可用以医治浮肿、水滞瘤。

8、清脑解痉：龙井茶叶中的咖啡碱还具备清脑、解痉、松驰肌浆网的作用，能消除支气管痉挛，加快新陈代谢，是医治慢性支气管炎、化痰止咳、心梗的优良輔助药品。

9、抑止心肌梗塞：龙井茶叶中的茶多酚和维他命C常有活血化淤避免心肌梗塞的功效。

10、治红眼病，抗干眼症、抗癌等：龙井茶中带有一定量的维他命A，龙井茶明目地作用与维他命A有挺大的关联。

绿茶龙井茶是绿茶中的绝品绿茶，其荼叶含有的化学物质非常丰富，味道鲜香爽口，常饮对人体的益处多多，能推动身体基础代谢，提高身体免疫力等多种作用与功效。

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