这里说的红茶，不是我们经常时不时喝的饮料，而是用茶做成的红茶。平时喝红茶对身体有好处，因此很多人在日常生活中把红茶当成一种健康养生的茶饮。那么喝红茶的好处与功效都有哪些呢？下面就一起来看看吧。

喝红茶的好处

1、抗癌

常年喝红茶可以降低患癌症的风险。茶含有茶多酚。茶叶放久了，水就会变成红褐色。这是因为茶多酚被氧化，称为红褐色的茶色素。茶多酚和茶色素具有很强的抗癌和抗氧化作用。所以，多喝红茶对身体很有帮助。

2、促进消化

其实红茶是发酵茶的一种。本质上还是比普通茶温和，对身体的刺激比较小，非常适合脾胃虚弱的人。而且喝红茶往往有开胃消食、消除浮肿、养生的作用。

3、预防流感

红茶富含微量元素钾。茶叶冲泡成茶水后，70%的钾会溶解在茶水中，而微量钾可以增强心脏血液循环，减少体内钙的消耗。长期喝红茶或用红茶漱口，可以增强免疫力，预防流感。

4、明目消炎

红茶中的茶多酚具有抗菌消炎的作用，对保护眼睛也有很好的作用。如果眼睛出现红色血丝，可以尝试用红茶洗眼几次(闭眼洗眼、洗眼皮)。你会发现红血丝的眼睛会减少很多，视力会更亮更清晰，适合长期用眼或熬夜的人。

喝红茶的功效

1、止血

红茶还含有一种非常风俗的酸素，可以防止毛细血管出血。受伤时经常喝红茶可以加速血液凝固。不仅如此，红茶还能有效控制牙龈出血和口腔炎，经常用红茶漱口就可以治疗。如果条件允许，甚至可以泡红茶。

2、止痒去湿

如果皮肤发痒，有湿疹，可以尝试用红茶清洗。当然，不需要在浴缸里灌满红茶水，只需要一个小盆就可以擦身了。红茶中含有的氟化物可以快速止痒。如果头皮痒，也可以用红茶水洗头。

3、去屑生发

红茶可以用来洗头。它不仅能治疗头皮瘙痒，还能促进头发生长，去除头皮屑。甚至可以促进眉毛的生长。眉毛稀疏的朋友可以尝试每天用红茶水轻刷眉毛。时间长了，你会发现眉毛会变得又粗又亮。

4、除臭防晒

红茶还含有精油，使红茶闻起来很香。所以可以尝试在早上刷牙，用红茶水漱口，可以有效消除口臭。平时皮肤晒伤的时候，也可以用红茶轻轻擦拭皮肤。红茶中的单宁酸和黄酮类物质能收敛皮肤，抗辐射。

以上就是喝红茶的好处与功效的内容，相信大家应该都了解了。虽然喝红茶的好处与功效多，但是无论喝什么茶，都需要适量饮用，这样才能发挥真正的功效作用。

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