喝黄茶的坏处,如何变坏处为优势!
众所周知,黄茶最主要的就是焖黄,绿叶变黄对绿茶来说是品质上的错误,而对黄茶来说,则要创造条件促进黄变,这就是黄茶制造的特点,那大家知道黄茶的坏处包括哪些吗?答案是:正确喝黄茶,黄茶功效多,没有坏处!
黄茶的坏处
1、导致缺铁性贫血
黄茶有帮助消化的作用,但不适宜刚吃饱饭立即饮用,而是需要隔开一个小时后再饮用。黄茶中含有鞣酸物质,会与人体中的铁元素结合形成不易被吸收的复合物,从而可能导致缺铁性贫血的发生。另外,黄茶中的鞣酦还具有收敛作用,能减缓肠胃蠕动,加重便秘。
2、容易失眠
黄茶不宜在晚上大量饮用,其含有的咖啡因成分容易使精神振奋,刺激人体神经,降低睡眠质量,加重失眠症状,增进肝脏承担压力,刺激胃液渗透等。
3、影响钙的吸收
黄茶含有草酸成分,如果喝多了草酸会在体内堆积,难以被氧化分解,从而使人体酸碱度失去平衡,影响身体健康;而且草酸在人体内如果遇上钙和锌,便会生成草酸钙和草酸锌,使品饮者缺少钙的吸收。
黄茶的禁忌人群
1、缺铁性贫血者:常喝黄茶可能会使贫血加重。
2、神经衰弱者:尤其在夜晚,坚决不能喝黄茶。
3、动性胃溃疡患者:可以选择在痊愈之后品饮黄茶,否则会加重病情。
4、泌尿系结石者:虽然黄茶有利尿的功能,但如果是久坐办公室的人群,常喝反而有加大患泌尿结石的风险。
5、肝功能不良者:因黄茶会加重肝脏负担,所以本身肝功能就较差者,切忌饮用。
6、心脏病者:与上同理。
7、孕妇:不仅是黄茶,怀孕期间的女性最好不要喝茶。
8、醉酒者:酒精对心血管刺激很大,而黄茶中的咖啡因无疑会加重这一影响,所以应当远离。
郑重声明:喝茶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!
相关推荐