用绿茶刷牙，大家都知道，可以起到强健牙齿，清新口气的功效，而泡喝绿茶的话，人体可以轻松吸收来自绿茶中的营养物质，起到增强记忆力，提升抗病能力，防治三高症，保持肌肤弹性，抵抗机体衰老等方面的功效，除此之外，大家如果用绿茶泡澡的话，其功效与作用也是相当出色的，继续看下去，赶紧来了解一下。

绿茶泡澡的功效与作用

强健体魄

冲泡绿茶的时候，大家可以达到修心养性的效果，而用绿茶泡澡的话，大家也可以充分运用绿茶中的大量营养物质，在泡澡的过程，让身体吸收一些碱性活性成分之外，同时加快身体内酸性物质的分解以及代谢，起到维持人体内部环境的酸碱平衡，以及让体魄更加强健的作用。

安定心神

在睡前，大家如果选用绿茶泡澡的话，可以利用绿茶中的某些营养物质，起到安定心神的功效，而且用绿茶泡澡，也是一个被治愈的过程，大家可以通过用绿茶泡澡，起到释放身心，以及缓解压力，排解郁闷等方米阿尼的作用，在接下来的睡眠时间，也可以帮助大家更加快速地进入睡眠状态，大大提升睡眠质量。

滋养肌肤

喝绿茶的功效是非常强大的，而用绿茶泡澡的好处也是不少的，绿茶中含有的茶多酚，鞣酸类成分，茶碱，儿茶素等有效活性成分，除了可以在用绿茶泡澡的时候，经由肌肤毛孔被人体吸收之外，更可以同时达到有效滋养肌肤，促进肌肤细胞再生的功效之外，长期适量用绿茶泡澡的话，也可以让肌肤变得更加的爽滑、细嫩、有弹性。

虽然使用绿茶泡澡的话，其功效与作用是相当不错的，但是大家也要记住，用绿茶泡澡不要过于的频繁，时间也不能过久，不然反而会有反效果，会给身体带来一定的副作用与不少的危害。

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